Contactez-nous
> Nous écrire
Parrainage
-10%
Point de fidélité
20€ d'achats = -1€
Satisfait ou
Remboursé
Paiement sécurisé
CB, Paypal, Chèques
Livraison gratuite
A partir de 50€
d’achat
Contactez-nous
> Par mail
07 81 19 95 58
Témoignages
Ils nous ont fait confiance
Sur Facebook
1 Like = 1€ offert
parrainage
> Plus d’infos
Points de fidélité
> Plus d’infos
Satisfait ou
remboursé
Papilles Détendues - L'épicerie qui s'adapte à votre mode de vie
Livraison gratuite dès 50€ d’achat !
Le Blog des Papilles Détendues - L'épicerie sans gluten en ligne
  Retour aux billets

Recette Tarama Maison Végétarien

Tarama Maison Vegan



tarama végétal

Ingrédients du Tarama Vegan Maison

200ml de crème de soja liquide
75g de tofu fumé
2 cs de yaourt de soja
1 cs de jus de citron
2 cs de concentré de tomate

Préparation du Tarama Maison Végétal


1. Utilisez une casserole pour faire chauffer à feu vif pendant plusieurs minutes la crème et les algues. 
2. Placez ensuite le tout dans un mixeur afin d’en faire une crème onctueuse.
3. Il est temps d’y ajouter le tofu fumé coupé en petits morceaux, le yaourt, le concentré de tomate et le jus de citron.
Mixez la nouveau la préparation. Elle doit être bien crémeuse.
4. Versez le mélange dans un bol.
Ajoutez une pincée de sel et les graines de chia. Mélangez la préparation à la cuillère et laissez reposer 30 min au réfrigérateur avant de servir.

Les graines de chia vont alors gonfler et solidifier le Tarama Végétal.

tarama alguetarama chia

ACCÉDER A LA BOUTIQUE

Rédigé le  25 août 2016 12:52 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent

Commentaires

Bonsoir, est-ce que le concentré de tomate est obligatoire dans ce tarama maison (j'ai un dolicho méga colon et un hélicobacter pylori à l'estomac !!!)
Publié par : HEINLE Laurence - 2 août 2017 23:22

Laisser un commentaire

Le nom et l'adresse email sont obligatoires. L'adresse email ne sera pas affichée avec le commentaire.
Votre commentaire
Votre nom *
Votre Email *
URL de votre site