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Recette Cookie Avoine Vegan

cookie avoine banane vegan

Cookie avoine banane : la recette facile

Une excellente façon de consommer de l'avoine est sous forme de cookies. Vous pouvez en manger au petit-déjeuner, en préparer pour grignoter ou les déguster en dessert. Ils sont très faciles à préparer et sains.

Quantité : 6-7 cookies
Cuisson : 10-15 minutes
Temps de préparation : 5 minutes

Cookie avoine sans beurre : Ingrédients

1 tasse de flocons d'avoine
1 banane mûre, tâchée de marron
2 cuillères à soupe de baies de goji ou raisins secs
1 cuillère à soupe de fèves de cacao concassées (Facultatif)

Cookie avoine light : Préparation

1)Écrasez les flocons d'avoine, la banane et les baies de goji dans un bol et mélangez bien.
2)Mettez une cuillère à soupe du mélange entre les paumes de vos mains et appuyez pour former des cercles.
3)Placez-les sur du papier sulfurisé et faites cuire pendant 10-15 minutes à 350 °F ou 180° C.
4)Laissez-les refroidir pendant 10 minutes.

Dora
Natural Vita


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Rédigé le  17 mars 2018 12:11 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent

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