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Recette Boules de chocolat et amandes : Crues et Vegan

boules chocolat amandes

Boules de chocolat et amandes : La Recette Crues et Vegan

Quand j'ai fait cette recette, j'ai été époustouflée par les saveurs. L’élément principal est le mélange de vanille avec les amandes et les dattes. De plus, cette recette est très riche en oméga 3 et en vitamines en raison des graines de chanvre et des dattes. Cependant, il est important de ne pas trop manger de fruits secs et oléagineux car cela provoque des ballonnements chez de nombreuses personnes. À consommer avec modération 
 
Portions: 2
Temps de préparation: 10 minutes

Boules chocolat amandes : Ingrédients

8 dattes medjool
1 cuillère à soupe de cacao en poudre
1 ½ cuillère à café d’extrait de vanille ou une gousse de vanille

Truffes chocolat amandes : Présentation

2 cuillères à soupe de graines de chanvre
2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Préparation des boules de chocolat amandes

1)Mixez tous les ingrédients avec un robot ou dans un blender. Si vous utilisez un blender, ajoutez les amandes une fois que les dattes ont été mixées pendant quelques secondes, cela permettra de s’assurer que les boulettes de chocolat restent croustillantes.
2)Mettez une cuillère à soupe du mélange dans la paume de votre main et roulez-la de manière à former une petite boule.
3)Couvrez-la de noix de coco râpée ou de graines de chanvre pour une belle décoration. Mettez au réfrigérateur pendant 2 heures avant de servir.

Dora
Natural Vita

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Rédigé le  1 nov. 2018 7:00 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent

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