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L’aubépine, un remède naturel contre les problèmes cardiaques

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Aubépine : Origine et présentation

Originaires d’Asie, l'aubépine monogyne et l’aubépine épineuse poussent aujourd’hui en Europe, notamment en France, et en Amérique du Nord, dans les champs ou en bordure des chemins. Les deux espèces sont utilisées à des fins pharmacologiques.  
L’aubépine est connue depuis l’Antiquité (an 100). « Aubépine » vient de l’ancien français « aubespin », tiré du latin populaire alb-ispina, c'est-à-dire « épine blanche ». Celle-ci est ainsi différenciée de l’« épine noire » ou prunellier sauvage (autre épineux de la même famille) avec lequel elle peut parfois être confondue.
Le nom de ses petits fruits rouges appelés « cenelles » vient du latin populaire acinella, de acinus « grain de raisin », « pépin ».

Aubépine : Propriétés médicinales et usage en médecine traditionnelle

Elle est antispasmodique et hypotensive. Elle peut aussi aider à retrouver son calme grâce à un effet apaisant.
L’aubépine est utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour traiter les troubles cardiovasculaires. Aujourd’hui, l’OMS reconnait son usage comme « cliniquement établi » pour soutenir la fonction cardiovasculaire. Ses différents usages ont été véritablement confirmés à la fin du XIXe siècle suite aux recherches des médecins américains Jennings et Clément. En effet, les références à ses propriétés n'apparaissent dans les manuels de médecine qu'en 1898. Popularisée par la médecine éclectique au XXe siècle, l'aubépine a fait l'objet d'une intense utilisation médicinale au début de ce siècle avant d'être remplacée par des médicaments de synthèse.

Aubépine : Composition

Les flavonoïdes (1 à 1,8 %), les stérols et les acides triterpéniques que contient la plante lui confèrent notamment des propriétés cardiotoniques, apaisantes et antispasmodiques grâce à une action en synergie. Cependant, le mécanisme exact expliquant son action sur la fonction cardiaque demeure inconnu. Les feuilles contiennent la plus grande quantité de procyanidines (2 à 2,4%) qui ont un effet antioxydant reconnu.
Ce sont les fleurs qui contiennent la plus grande quantité de flavonoïdes (pigments flavoniques, rhamnoside, vitexine, hyperoside, acide caféique et chlorogénique). Elles sont bonnes pour le cœur et elles sont surtout assez riches en amines, histamine, tanin, dérivés triterpéniques et vitamine C. Cette plante est aussi riche en composés polyphénoliques. Les extraits d’aubépine actuels sont préparés à base de feuilles et de fleurs.

Aubépine : Bienfaits et vertus

Ce sont principalement les fleurs et les feuilles qui ont été employées en médecine et reconnues pour leurs bienfaits. L'aubépine possède une action puissante sur le système cardiovasculaire. Tonicardiaque, hypotenseur et antispasmodique, ce complément alimentaire diminue l’anxiété. L’extrait normalisé semble être très efficace pour aider à traiter les problèmes cardiaques mineurs comme la tachycardie, l'angine de poitrine et les insomnies de la ménopause. Elle serait aussi utile pour prévenir les attaques d’infarctus du myocarde. Ses indications actuelles portent surtout sur les problèmes cardiaques et elle doit être prise à long terme pour être efficace. 
Par ailleurs, l'extrait d’aubépine comme traitement oral contre l’insuffisance cardiaque chronique a fait l'objet d'essais cliniques, notamment ceux examinés dans ce document : Hawthorn extract for treating chronic heart failure. Pittler MH, Guo R, Ernst E. Cochrane. L’objectif était d’évaluer les bénéfices et les effets délétères de l’extrait. Les résultats suggèrent un bénéfice significatif de l'extrait d'aubépine en complément du traitement standard (effet bénéfique sur les symptômes et résultats physiologiques, amélioration de la résistance à l’effort).

La plupart des essais cliniques ont porté sur les extraits normalisés WS 1442® et LI 132®. L’aubépine est reconnue dans le traitement des troubles cardiaques ou en cas d’insuffisance cardiaque congestive légère chez l'adulte car elle aide le cœur à mieux fonctionner.

En effet, en phytothérapie, les fleurs de l'aubépine sont une solution pour ralentir le rythme cardiaque, améliorer la circulation coronarienne et prendre soin du muscle cardiaque. Les fruits peuvent aussi être utilisés. L’astringence des fruits d’aubépine les rendent efficaces pour traiter localement les rougeurs et la couperose. L'aubépine est en vogue en Europe où elle fait partie des pharmacopées officielles : elle est présente dans plus de deux cents préparations pharmaceutiques. Des recherches sont en cours sur ses autres bienfaits, notamment sur l’hypertension artérielle, ainsi qu’au sujet de son usage externe.

Aubépine : Dosage et utilisation

L'infusion de fleurs d'aubépine est souvent consommée pour son goût agréable et ses propriétés apaisantes. On prépare une infusion à raison d'1 à 1,5 g de fleurs séchées dans 250 ml d'eau bouillante à laisser infuser 15 minutes. Vous pouvez aussi utiliser une décoction à base d’aubépine pour nettoyer votre visage et vous affranchir ainsi des petits boutons/des rougeurs.
En extrait normalisé, la quantité recommandée est de 160 mg à 900 mg par jour (le dosage précis doit être décidé par un médecin) en 2 ou 3 prises et pendant au moins 6 semaines.
Sous forme de comprimés de 400 mg contenant de la poudre d’aubépine, la dose journalière recommandée est de 2 à 3 comprimés à prendre pendant 3 mois, au cours des repas.

Aubépine : Contre-indications et effets secondaires

L’aubépine a l'avantage de présenter peu d’effets indésirables connus si les doses prescrites sont respectées, même à long-terme (les cures d’extrait d’aubépine ne doivent pas durer plus de 6 mois). Cependant, à fortes doses, des troubles cardiovasculaires/respiratoires voire digestifs peuvent apparaître. Il est impératif de consulter un médecin ou un cardiologue avant de recourir à l’aubépine sous n’importe quelle forme, en raison des risques souvent mortels liés aux pathologies cardiaques. Cette plante est déconseillée aux femmes enceintes et fortement déconseillée aux jeunes enfants par l’OMS.

Aubépine : Avis

Après avoir consulté un médecin, l’aubépine est une solution naturelle reconnue et peut être consommée pour diminuer l’intensité des troubles suivants :
- troubles du système nerveux (nervosité, le stress/surmenage et potentiellement l’anxiété) qui sont aujourd’hui fréquents,
- troubles du sommeil comme l'insomnie,
- troubles cardiaques légers (signes de faiblesse cardiaque, palpitations)
Elle peut aussi être utilisée pour soulager l’hypertension artérielle. 
Certains experts considèrent l’extrait normalisé comme une solution intéressante pour traiter les 2 premiers stades de l’insuffisance cardiaque congestive (usage reconnu par l’OMS et l’ESCOP). 

Aubépine : Associations et interactions

En association avec du camphre ou de l’ail, l’aubépine peut améliorer les symptômes liés aux troubles cardiovasculaires fonctionnels.
En addition au traitement classique sur conseil du médecin, elle aide à traiter les symptômes de l’insuffisance cardiaque.
Il peut exister une interaction avec certains médicaments dont la digoxine. La prise d'aubépine pourrait également modifier certaines mesures de la digoxinémie et augmenter le potentiel de médicaments comme la nitroglycérine, l’isoborbide et les bêtabloquants. Certaines préparations contiennent des associations de l’aubépine avec d’autres plantes, notamment Euphytose® et Sympathyl®. Il ne faut pas associer l’aubépine avec des médicaments ou à des plantes ayant une composition similaire à l’aubépine sans avis médical.

Aubépine : Description botanique

L'aubépine monogyne, ou aubépine à un style, est un petit arbre épineux du genre Crataegus classé dans la famille des Rosacées qui mesure entre 6 et 7 m de haut. Ses ramifications sont denses et il est très résistant. Ses feuilles vert foncé sont caducifoliées et fortement lobées. 
L'aubépine lisse, aubépine à deux styles ou aubépine épineuse est un arbuste buissonnant aux rameaux épineux.
L'aubépine rouge est une variété d'ornement. 
Les petites fleurs blanches et parfois légèrement rosées de l’aubépine apparaissent fin mai. Sa floraison est brève.

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Rédigé le  19 mai 2018 12:39 dans Nutrition & SantéSuper Aliment Naturel  -  Lien permanent

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