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Graines de Lin brun Bio 250g Markal

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Graines de Lin brun Bio 250g Markalmagasin produit naturelveganismel'agriculture biologiquele regime paleorégime sans blérégime intolérance lactose

  1. #Description#

    Graines de Lin brun Bio Markal 250g



    Description et conseils de consommation :
    250g de graines de lin brun bio.
    Les origines de la culture du lin remonte à 8000 ans avant notre ère. Son berceau de production se situe sur le plateau de l'Asie supérieure. Le lin a été introduit en France par Charlemagne.
    On la consomme comment ? Vous pouvez en verser 1 cuillère à café dans tous vos plats cuits ou crus, salades, yaourt, muesli, tartes, ... Elles apporteront leurs bienfaits grâce à une consommation régulière. Il n'est pas nécessaire d'en manger beaucoup en 1 seule fois.
    Vous pouvez aussi les faire germer.

    Critères :
    Graines Bio, Végétarien, cru, bio, aliment sans gluten et sans lactose.


  2. #Bienfaits#

    Bienfaits de la Graine de Lin brun Bio pour la santé :

    L’hydratation, son effet coupe faim, elle diminue le cholestérol et stabilise la glycémie. Voir aussi notre page Que Choisir ?
    Le lin brun contient 2 fois plus de fibres que le lin doré. Les fibres aident à la digestion en cas de constipation. En dehors de cette caractéristique les qualités nutritionnelles de 2 types de graines sont proches.
    Le goût du lin brun est un peu plus prononcé que celui du lin doré.


    Résumé article blog :
    Son atout principal reste sa richesse en oméga 6, qui va agir en hydratant votre peau et en la rendant plus élastique.

    Vitamines naturelles :
    Vitamine B, vitamine B6, vitamine B9, vitamine E, vitamine K
    Minéraux et oligo-éléments :
    Calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, sélénium, zinc

    Pour en savoir plus sur les Graines de Lin doré Bio :


    Les bienfaits des graines (partie 2)
    Comment et pourquoi faire germer ses graines
    L'alimentation alcaline, un remède contre le cancer ?
    Régime alcalin, alimentation alcaline, c'est quoi


  3. #Recettes#

    Recettes avec les graines de Lin :


    Miam Ô Fruits
    Salade de Super Aliments

    Valeurs nutritionnelles pour 100g :
    Energie 2052 kj / 498 kcal / Matières grasses : 40,0 g dont acides gras saturés : 3,7 g dont acides gras polyinsaturés : 23,1 g (Oméga 3) / Glucides : 1,0 g dont sucres : 1,0 g / Fibres alimentaires : 27,9 g / Protéines : 19,5 g / Sel : 0,09 g.


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Ce produit n'est pas un médicament. Les informations présentes ne doivent pas être prises comme un avis médical.