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Garcinia Cambogia : posologie, propriétés et bienfaits

Le Garcinia cambogia est le tout dernier amaigrissant que toutes les marques s’arrachent à cause sa capacité de puissant brûleur de graisse et de coupe-faim pouvant faire baisser le taux de cholestérol. Qu’est-ce que le garcinia cambogia ? Quels sont les avantages à s’en servir ? Et comment bien en faire usage ?

garcinia cambogia pure

Garcinia cambogia : présentation et origine 

Le Garcinia est un fruit jaune aussi gros qu’une orange ou comparable à une citrouille qui devient rouge foncé ou violet une fois mûr. On le trouve souvent dans les forêts humides notamment en Asie du Sud-Est (inde, Indonésie) et en Afrique de l’Ouest. Il provient d’un arbre dont l’espèce se trouve dans les régions subtropicales et est très riche en acide hydroxycitrique (HCA) qui est contenue dans sa peau épaisse. Il est très utile dans la cuisine asiatique et dans la médecine traditionnelle en inde.

Description botanique de la Garcinia cambogia

De la famille des Clusiaceae, il est communément appelé « Gambooge », ou « tamarinier de Malabar » ou « kodumpulli », ou « baie de Brindall » ou encore « goraka ». Le Garcinia cambogia de son vrai nom Garcinia gummi-gutta (L.) N.Robson, 1968, existe en plusieurs espèces (environ 180 dont 30 en Inde). La plus connue de nos jours est le cambogia garcinia grâce à ses vertus et bienfaits surtout en ce qui concerne la perte de poids.

Garcinia cambogia, propriétés médicinales et usage en médecine traditionnelle

Le cambogia est connu en médecine traditionnelle, notamment chinoise et indienne comme une plantes très utile à travers ses fruits, mais aussi par son écorce. Depuis plus années, il est considéré dans la médecine Ayurvédique comme un bon traitement pour les troubles digestifs (coup de soif, coup de faim, acidité digestive), pour les affections de la peau telles que les allergies, pour soulager de la chaleur ou des coups de soleil et aussi pour traiter les œdèmes.
Il se révèle être de nos jours un excellent agent de perte de poids à travers son action sur l’appétit permettant l’augmentation du glycogène, mais aussi par son action sur la transformation des sucre-gras en graisse. Il permet aussi de réguler les activités cardiovasculaires en agissant sur la production du mauvais cholestérol dans l’organisme. Le cambogia est aussi efficace dans le traitement des dysfonctionnements organiques comme les retards de règles, la constipation, les rhumatismes, la diarrhée et la dysenterie. Il agit comme un régulateur et un nettoyeur au niveau du foie, des intestins et du cœur et reste un excellent amaigrissant naturelle et sain.

Composition du Garcinia cambogia

Le garcinia cambogia fruit est notamment connue pour sa richesse en l'acide hydroxycitrique (Acide Hydroxy Citrique ou A.H.C ou H.C.A) qui lui donne sa réputation d’amaigrissant par excellence. Mais il contient aussi du garcinol et des acides organiques telles que les acides citriques, les acides maliques. Il est également riche en potassium et en calcium, et contient des propriétés d’antioxydants grâce aux vitamines C et aux polyphénols qu’il renferme en grande quantité et qui permettent de baisser le taux de cholestérol, de prévenir les maladies cardiovasculaires et les cancers ou de protéger les yeux.
Il faut aussi noter que le garcinia est aussi composé des hydrates de carbones (1,2), de pigments anthocyanes et d’autres substances secondaires. L’écorce du fruit et celui de l’arbre est composé des "xanthones" mangostines qui sont de bons agents antiallergiques et anti-inflammatoires. Quant à l’écorce de l’arbre, à part sa teneur en l'acide hydroxycitrique, il contient aussi des flavones, des xanthones et des benzophénones.

Garcinia cambogia : bienfaits, vertus, propriétés

Avec le garcinia cambogia, vous pouvez dire adieu aux régimes complexes, difficiles qui vous laissent parfois avec des séquelles à vie, et qui, dans bien des cas, ne donnent aucun résultat probant. Grâce au garcinia, vous avez un régime rapide, sain, naturel et vous faites du bien à votre organisme. Dites alors revoir aux crises boulimiques et aux constipations. 
Le cambogia chez les indiens est aussi très connu pour les effets positifs de son fruit et de ses écorces dans le traitement de plusieurs maladies comme les règles douloureuses, le diabète, les œdèmes, le rhumatisme, les parasites intestinaux et l’ulcère. Grâce à ses composants telles que l'acide hydroxycitrique, le garcinol, les acides organiques mais aussi les antioxydants, il permet de nettoyer, de purifier et de débarrasser l’organisme des parasites et virus. 
Avec ce fruit, corrigez très simplement et sainement tous types de troubles digestives qu’ils soient chroniques ou modérés. On lui reconnaît la vertu de renforcer l’organisme en lui permettant d’avoir une saine croissance. Le garcinia cambogia est un amaigrissant puissant et rapide grâce à ses deux effets notables sur l’organisme. En effet, dans un premier temps, le cambogia assure la régulation des coups de faim à travers l’effet de satiété qu’il produit. Au même moment, vous perdez les acides gras permettant aux glycogènes de faciliter la destruction des corps graisseux dans l’organisme. 
Tout est consommable sur le garcinia. Ses graines sont utilisées pour fabriquer de l’huile végétale pour la cuisine, mais aussi une huile pour les cosmétiques. Son extrait et son zeste sont des arômes utiles dans ces deux domaines tout comme son écorce qui est très apprécié des Thaïlandais et des Indiens comme condiments. Sa composition en vitamines C et autres tonifiants permet de renforcer les os et mêmes les ongles et les cheveux.

Comment consommer le Garcinia cambogia

Le garcinia est consommé sous plusieurs formes. On en trouve sous forme de fruits, de jus, de condiments, et même en gélules disponibles en pharmacie. Cette dernière forme est la plus consommée. En inde et en Indonésie, il est consommé pour traiter les troubles digestives et permet par ce fait à l’organisme de retrouver son équilibre. En gélule, il est recommandé de consommer entre 500mg et 2000mg par jour à prendre 2 à 3 fois trente minutes avant les repas. Garcinia cambogia en pharmacie est souvent fabriqué avec des fruits séchés. Pour plus d’efficacité, il faudra que les fruits soient de bonne qualité donc riches en acide hydroxycitrique avec une teneur de 50% au moins.

Garcinia cambogia effets secondaires et contre-indication

Le garcinia cambogia est un produit naturel et ne constitue aucun danger pour l’organisme sauf en cas d’abus ou de mauvaise utilisation. Il est contre-indiqué pour les enfants et les femmes enceintes, car il existe pour le moment très peu d’études dans ce sens. Pour ceux qui l’utilisent pour des régimes, il est conseillé de l’associer aux aliments riches en éléments nutritifs et au sport. Les diabétiques par contre devraient le consommer seulement sur avis de leur médecin, car il agit sur le taux sucre.

Garcinia cambogia avis

Selon les experts, le garcinia est très utile à organisme humain et sera très indispensable dans futur. Il est très apprécié des consommateurs même s’il y a quelques échecs qui sont souvent dus à l’inadaptation de certains organismes aux plantes. Selon les études et selon les experts du domaine, les produits à base d’extrait de Garcinia cambogia contenant 50% d’acide hydroxycitrique (HCA) offrent  de bons résultats, mais avec les produits à base de Garcinia cambogia pures les résultats sont encore meilleurs.

Associations Garcinia cambogia et autres aliments

Pour mieux réussir son régime cambogia, il faut notamment savoir comment l’associer avec d’autres aliments. Plusieurs marques présentent le régime au Garcinia avec d’autres aliments tels que le thé vert et le café vert. Mais il faut éviter les aliments riches en graisse ou en gluten. Il y a la possibilité de l’associer avec la spiruline et la gelée royale pour leur richesse en vitamines minéraux, en antioxydants et en oligo-éléments pour prévenir les carences.

Achat Garcinia cambogia

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Rédigé le  29 déc. 2016 12:25 dans Nutrition & SantéSuper Aliment Naturel  -  Lien permanent

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