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AFA Klamath : Un super-aliment aux nombreux bienfaits

algue afa klamath

Algue klamath : Origine

La Klamath encore connue sous l’appellation scientifique Aphanizomenon flos aquae en abrégé AFA, est une micro-algue originaire des Etats-Unis. Elle pousse uniquement dans le lac Upper Klamath en Oregon. Et plus précisément à l’endroit où se croisent le fort ensoleillement, l’altitude, ainsi que la permanente arrivée de sédiments volcaniques. L’algue Klamath est une cousine de la spiruline, mais sa composition est encore plus riche que celle de cette dernière. D’ailleurs, l’algue AFA fait partie des aliments les plus complets de la planète. Il est important de spécifier que les Klamaths étaient une tribu amérindienne qui vivait auparavant dans l’actuelle région où se trouve le lac Upper Klamath. Ils y étaient installés bien avant le 16ème siècle lors des conquêtes espagnoles. Les Klamaths utilisaient déjà l’algue à cette époque comme aliment thérapeutique ou nourriture. Il faut noter que l’algue Klamath est inclue dans la liste des premiers micro-organismes qui sont apparus sur la Terre. Aujourd’hui, elle est très demandée dans certains pays comme le Mexique, le Japon et certains pays d’Afrique. L’algue Aphanizomenon flos aquae fait partie de la famille des micro-algues les plus nourrissantes, connue sous le nom de « bleu vert ». En effet, elle possède même une coloration bleu vert. La reproduction de la Klamath se fait tous les 4 jours au courant de l’été. Ce qui donne des récoltes avoisinant les 50.000 tonnes.

Klamath : Propriétés médicales

L’Algue AFA possède des propriétés médicales favorables à la santé neurologique et cellulaire. La plus célèbre étant sa capacité à combattre les maladies dégénératives par action sur les cellules souches. Elle permet aussi de combattre l’arthrose et les infections à caractère inflammatoire. Ces propriétés médicales sont bien évidemment liées à la composition de l’algue. 

Algue Klamath : Composition

La composition de la Klamath est assez exceptionnelle compte tenu des 115 micro-nutriments qu’elle abrite. En effet, elle comporte tout d’abord la totalité des vitamines existantes à l’exception de la vitamine D. Cette algue du  lac Klamath contient aussi la totalité des acides aminés essentiels. Elle contient également des minéraux tels que le chrome, le fer, le manganèse et près de 60 autres minéraux encore. On note aussi des antioxydants à l’instar de la lutéine et l’astaxanthine. D’autre part, la Klamath contient du sélénium, de la chlorophylle, des acides gras polyinsaturés, des substances biologiquement actives, des polysaccharides, des omégas 3 et 6, des béta-carotènes, ainsi que des caroténoïdes.

Les bienfaits de la Klamath

Les bienfaits de la Klamath sont nombreux et favorisent la santé pour l’ensemble du métabolisme. C’est aussi une importante source d’énergie pour les sportifs les plus actifs. La phycocyanine qui est le pigment bleu spécifique de l’algue Klamath confère tout d’abord des propriétés anti-inflammatoires.
Concernant la phényléthylamine qu’elle contient, elle joue un rôle bénéfique pour la santé du cerveau et plus précisément des neurones. La Klamath assure aussi la protection du système immunitaire grâce à de nombreux polysaccharides. 
L’algue Klamath a également la particularité d’améliorer l’humeur, de booster le mental et de dissiper la fatigue. C’est d’ailleurs un excellent moyen pour combattre le stress. 
L’AFA possède des propriétés régénératrices destinées aux cellules souches. La consommation d’algue AFA permet de combattre les radicaux libres grâce aux anti-oxydants qu’elle contient, mais aussi d’éliminer les toxines au sein de l’organisme. Elle est par ailleurs très bénéfique pour la santé des yeux.

Algue Klamath AFA : Dosage et consommation

L’algue AFA peut être consommée sous forme de gélules, de comprimés, ou encore sous forme de poudre. La dose journalière conseillée varie entre 1 et 3 grammes. Le mieux est de la prendre en dehors des repas.

Klamath : Contre-indications et effets secondaires

La consommation de Klamath ne comporte pratiquement aucune contre-indication. Toutefois, les personnes sous anticoagulants et antidépresseurs doivent consulter leurs médecins avant de consommer de la Klamath, car elle contient de la vitamine K. On ne note pratiquement aucun effet secondaire lié à sa consommation tant que les doses sont respectées.

Klamath : Avis

Compte tenu de toutes les vertus de l’algue Klamath, elle est conseillée non seulement pour les personnes malades, mais aussi pour celles en pleine santé. Certaines études ont démontré que la consommation de Klamath offre une meilleure résistance vis-à-vis des infections. De plus, elle aurait un effet régressif des plus significatifs sur les tremblements causés par la maladie de Parkinson. Son plein potentiel peut aussi être observé chez les personnes âgées, les sportifs, les personnes atteintes de fatigue chronique, les végétariens carencés et même chez les femmes enceintes ou ménopausées. La Klamath est entre autres très indiquée pour le régime Vegan grâce à sa contenance en vitamine B12. Il est important de préciser que la vitamine B12 fait partie des vitamines les plus bénéfique et les plus rares.

Achat de Klamath

La Klamath est vendue comme complément alimentaire sous forme de gélules, de comprimés et de poudre comme spécifié plus haut. Il existe plusieurs marques de produits Klamath sur le marché à l’instar de la Klamath Sol Semilla qui est très prisée. 
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Rédigé le  7 sep. 2017 12:31 dans Super Aliment NaturelNutrition & SportNutrition & Santé  -  Lien permanent

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