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Nutrition & Santé

Blog de sante alimentation

Tous nos articles sur la santé et l'alimentation

Nous vous dévoilons ici les secrets qui relient la Santé à une Alimentation Saine et Équilibrée. Découvrez ce dont vous avez besoin pour être en forme, plein d'énergie et garder la ligne.

Vous trouverez une large gamme d'articles traitant du lien profond qu'il existe entre la santé et l'alimentation.

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Voir nos Articles de Blog traitant de la nutrition reliée à la santé :

L'actée à grappes noires, une solution contre les effets de la ménopause ?


 actée à grappes noires avis

Contre-indications et effets secondaires de l’actée à grappes noires

La consommation de cette plante est contre-indiquée chez les femmes en période de grossesse ou allaitantes. C’est aussi le cas chez les personnes ayant été touchées par le cancer du sein ou présentant des dispositions à un cancer. Ce dernier point s’applique en cas d’antécédents familiaux. La consommation de la plante est par ailleurs contre-indiquée chez

Rédigé le  16 oct. 2017 12:41 dans Super Aliment NaturelNutrition & SantéAlimentation Sans Gluten  -  Lien permanent
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Tout savoir sur les secrets du Houblon


feuille houblon 

Houblon : composition

La plante houblon est constituée de cellulose de 40 à 50%, de résines alpha-acides et de bêta-acides. Elle contient également des tanins, des protéines (jusqu’à 24%), des sucres tels que le fructose et le glucose et des pectines.
Les chercheurs en pharmacologie pensent que le pouvoir oestrogénique (féminisant) du houblon est dû à la présence d'un flavonoide particulier: 8PN (pour (±)-8-prenylnaringénine) ou hopéine.
On le considère comme un marqueur chimique du potentiel oestrogénique des extraits de houblon. Ils sont utilisés pour cette raison dans l'industrie pharmaceutique.
Le houblon renferme également une huile essentielle très riche et des polyphénols.

Rédigé le  10 oct. 2017 12:26 dans Super Aliment NaturelNutrition & SantéAlimentation Sans Gluten  -  Lien permanent
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Tout savoir sur la poudre de baobab


 pulpe de baobab complément alimentaire

Baobab : Propriétés médicales

Les propriétés médicales du baobab sont nombreuses et très appréciées en Afrique. Sur place, il est même appelé « l’arbre du pharmacien ». En effet, toutes les parties de l’arbre sont utilisées à titre thérapeutique. C’est le cas pour la pulpe de baobab ou pain de singe, les feuilles de baobab, les racines de baobab, le tronc, l’écorce et même les fruits du baobab ainsi que les graines de fruits de baobab. Ainsi, le baobab est utilisé pour traiter des maux en tant qu’analgésique, fébrifuge et anti-diarrhéique. Il permet même de soigner la ...

Rédigé le  4 oct. 2017 12:53 dans Super Aliment NaturelAlimentation Sans GlutenNutrition & Santé  -  Lien permanent
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Tout savoir sur la Maca du Pérou


maca bio 

Maca : Propriétés médicales 

Dans le domaine de médecine traditionnelle, et plus précisément péruvienne, la maca séchée permet de traiter les troubles sexuels et les troubles de la procréation. C’est aussi un moyen de combattre l’affaiblissement du système immunitaire. Il permet même de traiter d’autres troubles à l’instar de la tuberculose, l’anémie, les troubles menstruels, la dépression, les douleurs articulaires, mais aussi la constipation. Dans le domaine de la médecine moderne, la consommation de la plante maca permet tout d’abord d’améliorer la santé globale de l’organisme. Elle pallie aussi aux problèmes tels que l’impuissance sexuelle, ...

Rédigé le  25 sep. 2017 12:36 dans Alimentation Sans GlutenNutrition & SantéSuper Aliment Naturel  -  Lien permanent
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Tout savoir sur les baies d'açaï


 açai propriétés

Açaï : Propriétés médicinales

Dans le domaine de la médecine traditionnelle, les baies d’açai sont consommées pour tout d’abord pallier aux problèmes de digestion et de diarrhées. C’est aussi un excellent moyen pour régler les problèmes de peau. Dans le domaine de la médecine moderne, la consommation d’açaï permet de lutter contre la constipation. C’est aussi un excellent moyen pour le nettoyage du côlon. Ces baies ont même la particularité de prévenir de certaines maladies de la peau. La consommation de baies açaï permettrait entre autres de stopper la ...

Rédigé le  19 sep. 2017 12:12 dans Super Aliment NaturelAlimentation Sans GlutenNutrition & Santé  -  Lien permanent
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Tout savoir sur l'acérola


 acérola fruit

Acérola : Usage en médecine traditionnelle

Les propriétés médicales de la cerise acérola sont très diversifiées. Le fruit permettait tout d’abord de lutter contre les troubles hépatiques, la dysenterie, ainsi que les diarrhées. On l’utilisait aussi pour lutter contre les asthénies fonctionnelles, ainsi que les affections et maux survenant en période d’hiver. Ce sont notamment les maux de tête, grippe, bronchite, angine, otite et fièvre. L’acérola lutterait contre la coqueluche, la tuberculose et même la mononucléose.
La consommation d’acérola permet de combattre certains virus et microbes en améliorant les ...

Rédigé le  12 sep. 2017 12:23 dans Nutrition & SantéSuper Aliment NaturelNutrition & Sport  -  Lien permanent
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AFA Klamath : Un super-aliment aux nombreux bienfaits


 klamath posologie

Algue Klamath : Composition

La composition de la Klamath est assez exceptionnelle compte tenu des 115 micro-nutriments qu’elle abrite. En effet, elle comporte tout d’abord la totalité des vitamines existantes à l’exception de la vitamine D. Cette algue du  lac Klamath contient aussi la totalité des acides aminés essentiels. Elle contient également des minéraux tels que le chrome, le fer, le manganèse et près de 60 autres minéraux encore. On note aussi des antioxydants à l’instar de la lutéine et l’astaxanthine. D’autre part, la Klamath contient du sélénium, de la chlorophylle, des acides gras polyinsaturés, des substances biologiquement actives, des polysaccharides, des omégas 3 et 6, des béta-carotènes, ainsi que des caroténoïdes...

Rédigé le  7 sep. 2017 12:31 dans Super Aliment NaturelNutrition & SportNutrition & Santé  -  Lien permanent
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L’histoire du thé et ses bienfaits sur la santé


 boule à thé

Le commerce du thé

Le commerce du thé a commencé à être un commerce des plus fructueux à partir du 10ème siècle. L’Asie et le Moyen-Orient avait déjà développé un commerce important. En effet, ces producteurs de thé étaient aussi les plus grands consommateurs de la boisson. C’est au 18ème siècle que le thé devient la boisson préférée des Anglais et que la demande marchande commence à affluer sur les marchés. Ainsi, les premières boutiques spécialisées en thé ouvrent à Londres sous le règne de Charles II. Le commerce en question était contrôlé par la Compagnie des Indes Orientales. De plus, c’est elle qui permet l’arrivée du thé en Amérique du Nord à des fins commerciales. Aujourd’hui, le commerce du thé dans le monde représente une production d’environ 4 millions de tonnes par an. Il est désormais contrôlé par ...

Rédigé le  2 sep. 2017 12:23 dans Alimentation Sans LactoseNutrition & Santé  -  Lien permanent
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Cassis - Bienfaits, avis, propriétés


 baie de cassis
Cassis : Le superfruit riche en vitamine C
Le cassis encore connu sous les appellations groseillier noir ou gadellier noir, est une baie produite par le cassissier. Ce superfruit originaire d’Europe du Nord et d’Asie est celui avec la plus haute contenance en vitamine C dans toute la France. Le mot cassis vient du Latin cassia qui fait référence à la casse. Cette dernière est une autre plante partageant les mêmes propriétés que le cassissier. Avant même d’être reconnu comme un fruit de table, ce sont d’abord les feuilles de cassissier qui ont été utilisées pour leur action thérapeutique vers le 12ème siècle. Celles-ci étaient utilisées à cette époque pour soigner la goutte et les piqûres d’insectes. Ce n’est qu’au 16ème siècle que le cassissier est arrivé en France. Et plus précisément dans le Val de Loire où il portait le nom de « Poivrier » ou « cassetier des Poitevins »...

Rédigé le  29 août 2017 12:27 dans Super Aliment NaturelNutrition & SantéAlimentation Sans Gluten  -  Lien permanent
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Inuline : Tout ce qu'il faut savoir


inuline chicorée 

Inuline : Propriétés médicales

Dans le domaine de la médecine, l’inuline représente un excellent moyen de combattre les problèmes de constipation grâce à sa richesse en fibres. Elle permet aussi de combattre l’hypoglycémie en diminuant le taux de sucre sanguin grâce à son faible index glycémique. Dès lors, elle permet de mieux gérer des maladies à l’instar du diabète de type 2. 
L’inuline permet d’autre part l’augmentation de production de la bile, qui est à l’origine de l’amélioration de la digestion des aliments gras. 
Elle permet entre autres de combattre plusieurs maladies cardio-vasculaires grâce au fait qu’elle favorise l’absorption de vitamines et minéraux par l’organisme. Ces derniers sont par exemple le calcium, le zinc, le magnésium et le fer.

Rédigé le  22 août 2017 13:38 dans Nutrition & SantéAlimentation Sans Gluten  -  Lien permanent
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