Contactez-nous
> Nous écrire
Parrainage
-10%
Point de fidélité
20€ d'achats = -1€
Satisfait ou
Remboursé
Paiement sécurisé
CB, Paypal, Chèques
Livraison gratuite
A partir de 50€
d’achat
Contactez-nous
> Par mail
07 81 19 95 58
Témoignages
Ils nous ont fait confiance
Sur Facebook
1 Like = 1€ offert
parrainage
> Plus d’infos
Points de fidélité
> Plus d’infos
Satisfait ou
remboursé
Papilles Détendues - L'épicerie qui s'adapte à votre mode de vie
Livraison gratuite dès 50€ d’achat !
Le Blog des Papilles Détendues - L'épicerie sans gluten en ligne

Recettes de Super Aliments

Blog recette sans gluten

Toutes nos Recettes pour une alimentation saine et bio :

Les recettes d'alimentation saine sont proposées par nos lecteurs et par notre équipe d'experts.

Vous y trouverez principalement des recettes à base de Superfood (Super Aliments) en lien avec les produits que nous vendons. C'est notre façon de vous présenter comment cuisiner les Super Aliments que nous exposons.

N'hésitez pas à visiter notre boutique de produits 100% naturels qui vous permettront de réaliser ces recettes. Nous serons heureux de recueillir vos avis à chaque plat préparé.

Vous pouvez aussi nous contacter pour toutes questions sur nos produits.

Voir NOS RECETTES de super aliments POUR UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE :

Recette Burgers aux lentilles et aux noix


burger au lentille

Burgers Lentilles Vegan : La Recette

Cette recette de burger vegan est pleine de saveur intense et ne vous fera pas prendre 1 gramme. Vous pouvez manger ce hamburger de différentes façons, mais je le préfère avec de la mayo vegan, des tomates tranchées, quelques tranches d'oignon rouge et une feuille de laitue romaine. Au lieu de faire frire le hamburger, je recommande de le faire cuire au four. ¼ tasse de lentilles séchées équivaut à environ 1 tasse de lentilles cuites.

Rédigé le  7 août 2018 12:01 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Salade Fusion


 salade fusion 

Salade Fusion : Ingredients

-½ oignon blanc, en bracelet
-½ tasse de maïs
-1 mangue, en tranches
-10 petites tomates
-5 haricots verts, en morceaux
...

Rédigé le  31 juillet 2018 12:00 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Soupe aux Lentilles Corail


soupe lentilles corail carottes

Soupe aux Lentilles Corail - Recette végétarienne

J'aime faire de la soupe aux lentilles surtout en hiver quand il fait froid. C’est une soupe classique qui peut être dégustée seule, au dîner ou à toute heure de la journée. Essayez d’en manger avec du plantain bouilli. 

Rédigé le  24 juillet 2018 12:30 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Wrap léger maison


idee wrap leger

Wrap léger : Recette 

J'adore cette recette parce qu’elle est facile à réaliser et que vous pouvez utiliser à peu près tous les fruits et légumes que vous avez dans votre cuisine. Si vous suivez un ré-gime végétalien à base d’aliments crus, essayez de remplacer les nouilles de riz par des germes. Vous pouvez utiliser du papier de riz, des feuilles de nori ou des feuilles vertes pour rouler des légumes et des fruits de votre choix. Un peu de vinaigrette accompagne-ra parfaitement cette recette.

Rédigé le  19 juillet 2018 12:12 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Bol de lentilles


bol lentille

Bol de lentilles : Recette pour rassasier la famille

Rassasiez toute la famille avec un bol de lentilles copieux et délicieux en remplaçant les la viande par une source saine de protéines végétales. Je déguste habituellement ce plat avec de la salade mais vous pouvez également le savourer avec du riz brun, des pâtes complètes ou du pain complet.

Rédigé le  13 juillet 2018 12:26 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Couscous végétarien au blé complet


couscous végétarien recette

Semoule Complète de blé et Légumes : La recette

Pour une recette rapide et facile, essayez cette recette de couscous simple. Remarque : la semoule contient du gluten donc si vous êtes intolérant(e) au gluten, remplacez la semoule par du quinoa ou du riz brun.

Rédigé le  10 juillet 2018 12:11 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Soupe crue épinards avocat


soupe avocat épinard

Soupe froide avocat épinards : Recette Crue

Bien que la soupe vegan crue soit encore un concept étrange pour beaucoup, c'est une très bonne façon d'inclure des légumes frais dans votre alimentation. Les variétés de soupes crues sont infinies une fois que vous en avez pris l'habitude, et cette soupe a l’avantage d’être facile à faire, nécessite des ingrédients simples et donne des saveurs absolument divines. Elle est également remplie de calcium, de fer et d'autres minéraux en raison des épinards. L'avocat fournit une graisse saine.

Rédigé le  4 juillet 2018 12:00 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Macaronis au Fromage Vegan


Gratin de Macaronis au Fromage : Recette Vegan

Croyez-le ou non, les macaronis au fromage peuvent être bons pour la santé ! Cette recette contient des macaronis de blé entier, une riche source de fibres qui aident à garder votre système digestif propre. Le fromage est fait de noix de cajou et de poivre. Le brocoli est une excellente source de calcium et de vitamines.

Rédigé le  1 juillet 2018 11:18 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Bol Quinoa Avocat


bol quinoa avocat

Bol de quinoa nutritif : Recette

 
Une recette très rapide et nourrissante qui regorge de saveurs douces, aigres et crémeuses. Le quinoa est une excellente source de protéines végétales qui contient les 8 acides amines essentiels.

Rédigé le  23 juin 2018 11:57 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite... 

Recette Sauce Tomate Crue et pâte de Sarrasin sans gluten


sauce tomate crue pates
Sauce aux tomates fraîches et séchées pour pâtes sans gluten
Lorsque je souhaite préparer un repas rapide mais délicieux et nutritif, je cuisine ce plat. Il faut environ 15 minutes pour le préparer dans mon Nutribullet que j'utilise pour mélanger tous les ingrédients de la sauce et ça a vraiment bon goût. Les ingrédients de la sauce servent environ 2 personnes selon la faim. Le nombre de types de nouilles différentes est aujourd'hui incroyable. Mes nouilles préférées sont celles faites de sar-rasin, de varech et de riz brun. Cependant, vous devez aussi essayer les courgettes crues ; elles pourraient changer pour toujours votre point de vue sur les nouilles.

Rédigé le  15 juin 2018 12:32 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
0 Commentaires Lire la suite...