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Cheesecake sans cuisson Vegan aux Amandes et aux Noix de Cajou


cheesecake sans cuissonCheesecake sans cuisson aux Amandes et aux Noix de Cajou Végétarien
Cette recette de cheesecake a du succès auprès de mes amis et des membres de ma famille. Quand je leur dis que rien n'a été cuit et qu'aucun produit laitier n'a été ajouté, ils ont du mal à me croire. Faites tremper vos noix de cajou pour obtenir la bonne consistance. Ajoutez de l'eau à la garniture du cheesecake pour mixer plus facilement. Bon appétit!

Rédigé le  15 nov. 2018 8:11 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
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Recette Cupcake Chocolat sans Gluten


cup cake avoine

Cupcakes chocolat avoine : la recette

Cette recette de cupcake simple mais délicieuse peut être savourée à tout moment de l'année. C'est une alternative beaucoup plus saine que les cupcakes remplis de sucre et manquant de nutriments que l’on trouve aujourd'hui dans la plupart des boulangeries.

Rédigé le  8 nov. 2018 11:04 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
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Recette Boules de chocolat et amandes : Crues et Vegan


truffe au chocolat

Boules de chocolat et amandes : La Recette Crues et Vegan

Quand j'ai fait cette recette, j'ai été époustouflée par les saveurs. L’élément principal est le mélange de vanille avec les amandes et les dattes. De plus, cette recette est très riche en oméga 3 et en vitamines en raison des graines de chanvre et des dattes. Cependant, il est important de ne pas trop manger de fruits secs et oléagineux car cela provoque des ballonnements chez de nombreuses personnes. À consommer avec modération !

Rédigé le  1 nov. 2018 7:00 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
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Recette Mousse au Chocolat et à l’Avocat (crue, vegan)


mousse chocolat vegetarien  

Mousse au chocolat et avocat : La Recette

Cette mousse vegan crue a un goût incroyable de dessert au chocolat. Le goût des avo-cats n’est pas très fort et sa texture est vraiment onctueuse. J’en mange uniquement de temps en temps à cause de sa teneur élevée en matière grasse provenant des avocats. C'est un excellent dessert rapide à préparer et les enfants l’adorent!

Rédigé le  25 oct. 2018 7:00 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
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Recette Maki aux haricots mungo germés et Tahini


recette maki vegetarien

Maki aux haricots mungo germés et Tahini - La Recette

Vous pouvez utiliser des algues comme le nori, des feuilles de laitue verte ou du papier de riz à garnir avec un grand nombre de fruits, de légumes et de sauces. Vous pouvez également ajouter des mangues et des betteraves à cette recette pour obtenir une touche sucrée / salée.

Rédigé le  16 oct. 2018 12:01 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
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Recette Gazpacho, soupe froide (cru)


soupe gaspacho

Gazpacho, la recette de Soupe froide

Croyez-le ou non, le gaspacho est un plat espagnol connu. Il existe beaucoup de manières de le préparer mais je trouve que les ingrédients ci-dessous vont bien ensemble, donnent beaucoup de saveur et sont très sains. La plupart des ingrédients sont faciles à obtenir et si vous vous demandez ce que sont les échalotes, il s’agit d’une sorte d'oignon. Si vous ne pouvez pas obtenir d'échalotes, utilisez des oignons rouges à la place.

Rédigé le  9 oct. 2018 12:12 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
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Purée de Pommes de Terre ou Pommes de Terre rôties


purée de pomme de terre

Pommes de terre: les recettes en purée ou rôties

Même si des pommes de terre sont utilisées dans les deux recettes, vous pouvez créer les mêmes plats délicieux et faciles avec des patates douces. Les deux recettes sont extrêmement faciles à faire. Les hamburgers aux lentilles sont excellents avec de la purée de pommes de terre.

Rédigé le  2 oct. 2018 12:01 dans Recettes de Super Aliments  -  Lien permanent
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L’huile essentielle d’arbre à thé, un antiseptique puissant


HE tea tree

Huile essentielle d’arbre à thé : Conseils d’utilisation pour la santé

L’Organisation mondiale de la Santé reconnaît l’usage de l’huile essentielle de tea tree pour soulager les symptômes de diverses affections communes de la peau et des muqueuses.
Par exemple, le tea tree est la référence lorsqu'on cherche à lutter contre, l'acné, l’herpès et les mycoses. En effet, l’huile essentielle de tea tree a une action antibactérienne et antifongique efficace pour attaquer les mycoses.
Lavez la zone concernée puis appliquez une ...

Rédigé le  25 sep. 2018 12:10 dans Nutrition & Santé  -  Lien permanent
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L’huile essentielle de ravintsara, une huile prodigieuse bonne à tout faire


ravintsara bienfaits

Huile essentielle de ravintsara : Conseils d’utilisation pour la santé

Ses propriétés sont les suivantes :
-Antivirale : c’est une huile essentielle antivirale très efficace et puissante. Elle est à la fois anti-infectieuse et antibiotique et sera utile pour aider à soigner les maladies respiratoires mais aussi des infections comme la mononucléose. Contre des maladies comme la grippe et autres épidémies virales ORL, versez 1 goutte d’huile essentielle sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel, à ingérer 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.
-Immunostimulante: l’huile essentielle de ravintsara stimule les glandes surrénales et augmente les défenses immunitaires. Elle contribue également au système antioxydant. Pour une action immunostimulante, versez 3 gouttes pures d’huile essentielle de ravintsara sur votre main puis massez le thorax et le bas du ...

Rédigé le  19 sep. 2018 12:15 dans Nutrition & Santé  -  Lien permanent
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L’huile essentielle de mandarine verte pour une sérénité retrouvée


Huile essentielle mandarine

Huile essentielle de mandarine verte : Conseils d’utilisation pour le bien-être

• Excellente pour le système nerveux, elle est efficace contre les troubles du sommeil, l’angoisse, l’anxiété, la tension nerveuse, le stress et les états dépressifs latents. En diffusion dans une chambre d’enfant, versez le nombre de gouttes indiqué sur la notice de votre diffuseur électrique et diffusez pendant 10 minutes maximum, juste avant que l’enfant aille se coucher. En plus de purifier l’air, l’huile essentielle de mandarine favorise le sommeil grâce à ses propriétés relaxantes. Pour une utilisation chez l’adulte, mettez 2 gouttes sur un comprimé neutre ou un morceau de sucre avant de le laisser fondre en bouche, 3 fois par jour pendant 8 jours. Si les symptômes persistent, consultez un médecin.
• Elle permet une...

Rédigé le  15 sep. 2018 11:19 dans Nutrition & Santé  -  Lien permanent
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